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图书信息
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每天学点舒压减压秘诀
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| ISBN： | 9787553738949 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | 李海涛，刘旭升主编 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2015年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 239页 |
中图法： | B842.6-64 |
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2025-09-09
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图书简介 | | 本书分为瑜伽 与最好的自己相遇；心灵瑜伽 敲开冥想的大门；曼陀罗冥想 提升内心能量的智慧；曼陀罗花园 身心放松的彩绘时光；慢生活 让我们爱上冥想五章，主要内容包括：腹式呼吸法、胸式呼吸法、完全式呼吸法等。 |
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