同类推荐
-
-
动见新生:从健身到健康的女性成长指南
-
¥59.00
-
-
职场久坐人群健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
筋膜训练:改善灵活性、提升运动表现、促进恢复的科学训练…
-
¥148.00
-
-
一日拉伸手册
-
¥35.00
-
-
臀部训练彩色图谱:超值口袋版
-
¥29.80
-
-
器械健身彩色图谱:超值口袋版
-
¥29.80
-
-
攀岩技术全图解
-
¥68.00
-
-
健身百科全书:一本书让你搞懂健身这个事儿:精编口袋版
-
¥55.00
-
-
青少年健身及体能训练实例指导
-
¥28.80
-
-
健美运动
-
¥49.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
囚徒健身:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯:2
|
| ISBN： | 9787530474396 |
定价： | ￥79.00 |
| 作者： | (美)保罗·威德(Paul Wade)著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2014年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 10,261页 |
中图法： | G883.19 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1247
|
|
2025-12-18
|
图书简介 | | 通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。书中以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理：什么是柔韧性？灵活性？健身需要怎样的营养？怎样的心理？怎样有针对性地锻炼关节？受伤(这里说的是真正的受伤)后怎样完美恢复？等等。关于这些，你都能从中找到能受用一生的知识。 |
|