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图书信息
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谈骨论筋:年轻人筋骨疼痛养护指南
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| ISBN： | 9787565857652 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | 孙益著 |
出版社： | 汕头大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 208页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R686.3-62 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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60
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库区3/样本3
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2026-10-29
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其它供货商库存合计
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764
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2026-10-29
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图书简介 | | 本书是一部面向当代年轻人的筋骨疼痛养护指南，从现代年轻人的生活习惯入手，深入剖析久坐办公、低头使用电子设备、不当运动方式等对筋骨造成的潜在伤害，揭示年轻人筋骨早衰的真相。作者结合临床案例与科学理论，配以生动插图，用通俗易懂、轻松幽默的语言解释常见筋骨问题的成因与防治方法。全书以“筋骨疼痛”为切入点，涵盖肩痛、颈椎痛、上肢痛、胸背痛、腰痛、下肢痛、其他筋骨痛等方面，从低头族、久坐党等典型人群的身体痛点出发，揭秘颈椎病、鼠标手、跑步膝等骨病的根源，并提供简单易行的解决方案。 |
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