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图书信息
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大学生体质健康监测与促进
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| ISBN： | 9787305294525 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 唐曹恺夫，张旭主编 |
出版社： | 南京大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 240页 |
中图法： | G807.4 |
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22
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2026-04-17
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图书简介 | | 本书内容涵盖体质健康标准解读、体质健康测试成绩提高、营养保健、健康生活方式、体重管理等内容。测试标准方面，详细列出了各项目的评分标准，如BMI、肺活量、50米跑等，并提到加分指标；也提供了各项目的评分标准，如50米跑的及格和满分时间，这些需要整合到答案中，并正确引用来源。测试方法部分，提供了具体的步骤，比如身高体重的测量方法、肺活量的测试步骤等；详细描述了每个项目的测试方法，包括50米跑、立定跳远、引体向上等。体重管理方面，包含体质评估、饮食管理、运动干预、心理调适等内容，覆盖饮食、运动、行为矫正等核心模块，提供可操作的个性化方案。 |
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