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图书信息
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躯体运动:运动者的身心调节工具
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| ISBN： | 9787572523304 |
定价： | ￥86.00 |
| 作者： | (美)劳伦·W.卡恩斯(Lauren W. Kearns)编 |
出版社： | 河南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 26cm |
页数： | 194页 |
中图法： | G804.62 |
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2026-01-28
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图书简介 | | 本书描述了一种受普拉提、瑜伽和舞蹈启发的运动体系，旨在帮助舞者实现最佳力量、骨骼力线和身心融合。本书将普拉提强化腹肌和脊柱肌肉以支撑姿势稳定与平衡的原则，与基于力线的瑜伽体式平衡原则相结合。此外，意象、身体整合和经验解剖学三大概念共同构成了躯体运动的理论基础。本书聚焦于舞者如何持续（不仅在静默反思时刻，更在动态创作、舞蹈和表演的活跃瞬间）与身心内在智慧对话。 |
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