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图书信息
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白领智慧运动:14周养成运动习惯
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| ISBN： | 9787030819192 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 张盛，李夏雯编著 |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 92页 |
中图法： | G883 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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74
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库区4/样本4
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2025-12-16
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其它供货商库存合计
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202
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2025-12-16
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图书简介 | | 本书共包含三个部分，第一部分阐明白领智慧运动的益处，智能可穿戴设备如何助力白领运动智慧化，以及如何科学制订白领智慧运动计划。第二部分基于第一部分的理论指导，制订出一套科学系统的14周白领智慧运动指南，图文并茂、清晰明了、实操性强，指导读者根据自身需求合理开展运动，养成健康的运动习惯。第三部分对14周白领智慧运动实施过程中可能遇到的问题进行汇总并答疑，帮助白领人群更加安全有效地开展智慧运动。 |
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