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图书信息
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饮食觉醒
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| ISBN： | 9787121503245 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | (英) 安德鲁·詹金森著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 20,259页 |
中图法： | R155.1 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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86
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库区13/样本13
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2026-01-27
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其它供货商库存合计
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569
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2026-01-27
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图书简介 | | 本书剖析人体运转的奥秘，解释现代饮食环境中那些具有成瘾性的加工食品是如何影响人类代谢、食欲、行为和习惯的，大脑决策机制是怎么样的，改掉坏习惯为什么很难，并提供一份实战指南，提供各种认知工具和技巧，指导我们如何将健康食物融入日常饮食，如何用好习惯替代坏习惯，逐步建立健康的生活方式。 |
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