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图书信息
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每日10000步的健康运动法则
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| ISBN： | 9787115662361 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (日)大谷义夫著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 23,170页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R161.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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16
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库区13/库区4/样本13/样本4
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2026-08-11
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其它供货商库存合计
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622
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2026-08-11
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图书简介 | | 本书结合了最新的运动研究和实用的行走技巧，让读者能够在不增加额外负担的情况下获得健康益处。此外，作者还将医学知识与日常生活紧密结合，使得本书既有理论深度，又不乏实用价值。本书适用于几乎所有年龄和体能水平的人群，无论是对于寻求健康生活方式的年轻人，还是需要低强度运动来维持身体状态的中老年人，都能受益于每日走10000的方法。 |
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