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图书信息
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二十四节气养生操
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| ISBN： | 9787573916235 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 万晓青，蒋满意，姚立主编 |
出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 122页 |
中图法： | R161.1;R247.9 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书共有15章，由浙江老年活动中心组织多位专家编写而成，图文并茂、深入浅出地介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经与六字诀的动作要领，使得八段锦、太极拳、易筋经等传统养生保健运动的功法习练更为简单、明了与普适，希望广大读者能够从中受益，从而增强个人体质，达到强身健体的效果，满足人民群众全方位、多层次、多样化的健康需求。 |
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