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图书信息
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心态致瘦:维持瘦身成效的21堂课
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| ISBN： | 9787302713593 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 苏琮祺著 |
出版社： | 清华大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 18,221页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R161 |
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更新日期
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539
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2026-10-16
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图书简介 | | 本书中，作者通过21堂课，一步一步帮你分析导致肥胖的原因，梳理瘦身的动机，找到正确的瘦身目标，进而吃对、动够、睡饱，用更为适宜、个性化的方式达到身心平衡。 |
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