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图书信息
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抗炎减糖饮食 吃出自愈力
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| ISBN： | 9787518454754 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 李融融，段佳丽主编 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 147页 |
中图法： | R151.4 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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泰安展厅库
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2025-09-04
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其它供货商库存合计
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3000
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2025-09-04
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图书简介 | | 本书以21种国际权威期刊的科学论证为基石，深度解析炎症与健康之间的关系，揭示抗炎减糖饮食的修复奥秘。全书精选全谷物、健康脂肪、深色绿叶蔬菜、莓类及香辛料五大“超级”抗炎食物，搭配43款抗炎减糖美食，还有睡眠—情绪—运动三维协同疗愈方案。无须刻意节食，在享受姜黄肉桂时蔬焖饭、三文鱼牛油果三明治等抗炎美味的同时，激活身体自愈基因，重建昼夜节律平衡，让细胞在深度修复中焕发新生。 |
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