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图书信息
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瑜伽解剖学:全彩图解·口袋版
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| ISBN： | 9787115641915 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (美)雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff)，(美)艾米·马修斯(Amy Matthews)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 15,279页 |
中图法： | R793.51 |
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北京人天书店有限公司
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2025-10-20
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2025-10-20
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图书简介 | | 全书采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑，可以帮助练习者重塑对瑜伽练习的认知与体验。从呼吸到站姿到各类其他体式，带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。本书能够让你以全新的视角去了解每一个动作。 |
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