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图书信息
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肩周炎自救指南:告别肩膀僵硬与疼痛
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| ISBN： | 9787115654199 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (日)町田秀树著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 127页 |
中图法： | R684.3 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2025-09-11
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2025-09-11
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图书简介 | | 本书共4部分，第一部分剖析了肩部疼痛的诱因；第二部分介绍了改善五十肩的方法与建议；第三部分以多步骤图文讲解的方式，为手臂抬起不同极限角度的人群提供了针对性的肩部练习方法；第四部分阐释了改善五十肩的生活习惯，包括正确的办公姿势、行走时的注意事项等。 |
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