同类推荐
-
-
柔性训练方法:健身、瑜伽、普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
开始登山吧
-
¥78.00
-
-
我国优秀女子空手道组手运动员体能评价体系构建研究
-
¥68.00
-
-
东方视角下的击剑运动
-
¥60.00
-
-
动见新生:从健身到健康的女性成长指南
-
¥59.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
中国登山协会山地户外运动环境保护规范
-
¥62.00
-
-
1999黄河漂流考察实录
-
¥85.00
-
-
远离“坐以待病”:久坐人群健康行动指导
-
¥39.80
-
-
科学健身百问百答
-
¥50.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
无器械训练解剖挂图
|
| ISBN： | 9787115656988 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 人邮体育解剖图谱编写组主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 77cm |
| 页数： | 1幅 |
中图法： | G883-64 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
308
|
|
2026-04-06
|
图书简介 | | 本挂图面向有学习无器械训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作，精准健身。挂图可分为两部分内容，第一部分为理论部分，为读者讲解无器械训练要素；第二部分为训练部分，为读者详解针对肩臂、胸背、核心、臀腿和全身的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频，帮助读者快速掌握动作要点。本挂图能帮助读者掌握经典的无器械训练动作，随时随地开展训练，塑造理想体形和健康身体。 |
|