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图书信息
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膝盖疼痛改善挂图
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| ISBN： | 9787115655486 |
定价： | ￥15.00 |
| 作者： | 主编闫琪, 人邮体育 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 53×77cm |
| 页数： | 1幅 |
中图法： | R684.09-64 |
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150
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2026-11-04
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图书简介 | | 本书可分为两部分内容，第一部分为理论部分，为读者讲解了引起膝盖不同位置的慢性疼痛的原因，对应的功能强化锻炼逻辑，以及锻炼时应该注意的事项；第二部分为锻炼部分，为读者提供了完整的锻炼方案，并提供了方案中锻炼动作的演示图片，以及动作名称、动作要点和训练参数的文字讲解。 |
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