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图书信息
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街头健身训练指南
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| ISBN： | 9787577207582 |
定价： | ￥238.00 |
| 作者： | 刘家亨，黄睿泽著 |
出版社： | 华中科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 29cm |
| 页数： | 256页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G883-62 |
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311
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2026-08-12
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图书简介 | | 本书旨在为街健运动建立一个相对完善的训练体系，从基础的人体运动知识开始，再到周期训练规划，配合丰富的营养学知识，以帮助读者更高效、更安全地进行锻炼。主要内容包括：街头健身本质及特点、训练基本知识、训练基础概念术语等。 |
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