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图书信息
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超越百岁的营养计划:详解0-100岁全年龄层饮食技巧与营养摄入方案
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| ISBN： | 9787522920412 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (日)大久保研之，(日)深津章子著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 253页 |
中图法： | R151.4 |
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北京人天书店有限公司
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2025-11-04
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2025-10-30
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图书简介 | | 本书通俗易懂地讲解了营养与健康的基础知识、营养素的种类和功能，以及如何吃得美味、吃得明智的相关知识。本书意在或为读者们的饮食观、营养观带来一些新思路，改变大家长久以来习以为常的饮食习惯，让大家在与自己身体的对话的过程中，找到最适合自己的饮食方式。全书分为人体与健康的基础知识、营养素与营养成分大解析、饮食与饮食方式的要点以及食材附录4部分，详细介绍了人体的生理机制、各类营养素与人体的关系以及我们应该如何科学膳食。 |
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