同类推荐
-
-
棒铃全书:从零开始掌握古老的功能性力量:a pract…
-
¥98.00
-
-
无器械健身训练手册:视频学习版
-
¥39.80
-
-
无器械健身训练手册:视频学习版
-
¥39.80
-
-
无器械健身训练手册:视频学习版
-
¥39.80
-
-
攀岩实用训练:技术与力量提升:practical ex…
-
¥89.00
-
-
攀岩实用训练:技术与力量提升:practical ex…
-
¥89.00
-
-
攀岩实用训练:技术与力量提升:practical ex…
-
¥89.00
-
-
社恐小白也能练——趣味健身图鉴
-
¥36.00
-
-
社恐小白也能练——趣味健身图鉴
-
¥36.00
-
-
社恐小白也能练——趣味健身图鉴
-
¥36.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
1分钟顶45分钟的HIIT高效运动法
|
| ISBN： | 9787559679512 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)川田浩志著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 203页 |
中图法： | G883.2 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
20
|
库区1/库区4/库区7/泰安展厅库/样本4
|
2026-10-29
|
|
其它供货商库存合计
|
2023
|
|
2026-10-23
|
图书简介 | | 本书给忙碌的现代人提供了一种高效运动法——HIIT！如果你上班太忙太累，没时间运动；如果你不管尝试什么运动，总是坚持不了几天就想放弃；如果你明明努力运动，但就是没有效果；如果你想运动，却不知道从哪里开始……HIIT绝对是能让你持之以恒、性价比超高的运动！短时间高强度运动+短时间休息，让你的臂肌、背肌、臀肌、大腿肌……全身肌肉都得到锻炼。从运动课程到饮食方法一应俱全，就像把健身教练带回家。 |
|