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图书信息
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健身健美运动理论与实用方法指导教程
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| ISBN： | 9787547292983 |
定价： | ￥76.00 |
| 作者： | 郭美娟，张朵，邢进主编 |
出版社： | 吉林文史出版社 |
| 出版时间： | 2023年03月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 318页 |
中图法： | G831.3;G883 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书共十二章。首先，从理论层面上，对健身健美运动相关理论、学科基础、锻炼理论、肌肉训练的内容进行系统性的论述；其次，基于实践的角度对我国比较常见的且适合大众参加的健身健美运动进行详细研究，对瑜伽、健美操、啦啦操、艺术体操、体育舞蹈、排舞、街舞多个项目的基本理论及其训练方法进行科学指导。 |
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