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图书信息
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办公室瑜伽
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| ISBN： | 9787574417090 |
定价： | ￥39.90 |
| 作者： | 赵璇主编 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 23×24cm |
| 页数： | 60页 |
中图法： | R793.51 |
相关供货商
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供货商名称
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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29
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库区2/库区3/样本3
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2025-09-08
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其它供货商库存合计
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3283
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2025-09-03
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图书简介 | | 本书主要介绍了可以在办公室练习的一些瑜伽动作，希望能帮助“久坐一族”缓解身体疲劳，减轻工作压力，以更好的状态应对后面的工作。具体内容包括：眼睛保健；肩颈有点儿硬；手腕有点儿疼；腰背酸痛；调整骨盆突出；腿脚僵直等。 |
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