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图书信息
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做自己的心理医生
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| ISBN： | 9787515839387 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 王良编著 |
出版社： | 中华工商联合出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2024年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 216页 |
中图法： | R161.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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173
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库区5/库区6/样本5
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2026-03-11
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图书简介 | | 本书阐述了心理健康对于人们事业成功、家庭幸福的重要性，并详细介绍了心理健康的自我调适方法，教读者学会做自己的心理医生，以便及时发现自身出现的问题，及时进行调适，避免造成严重的心理问题，从而积极应对心理挑战，保持身心健康。对于个人来说，很有必要掌握一些心理学知识，以便能及时发现自身存在的心理问题，“对症下药”，积极调适，把心理问题的危害消除在萌芽状态，避免给自己和他人带来不必要的伤害，为美好的人生打下坚实的基础。全书共分为八章，分别讲解了让自己的生活充满阳光、保持知足常乐、站在不同角度看待人生、懂得放弃和坚持、接受不完美、经常给自己积极的心理暗示、拒绝诱惑、找准自己的定位等。 |
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