同类推荐
-
-
腧穴阴瑜伽调身养心法
-
¥89.00
-
-
基于解剖学与生物力学的瑜伽体式精解
-
¥98.00
-
-
基于解剖学与生物力学的瑜伽体式精解
-
¥98.00
-
-
基于解剖学与生物力学的瑜伽体式精解
-
¥98.00
-
-
瑜伽小孩：给小孩和大人的50个有趣瑜伽练习
-
¥69.90
-
-
瑜伽小孩：给小孩和大人的50个有趣瑜伽练习
-
¥69.90
-
-
瑜伽小孩：给小孩和大人的50个有趣瑜伽练习
-
¥69.90
-
-
阴瑜伽
-
¥68.00
-
-
瘦身瑜伽速查
-
¥25.00
-
-
瑜伽之路
-
¥88.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
3分钟瑜伽疗愈术:随时随地都能轻松减压
|
| ISBN： | 9787577208329 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 王菁著 |
出版社： | 华中科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 12,170页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R793.51 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
1
|
泰安展厅库
|
2025-11-05
|
|
其它供货商库存合计
|
503
|
|
2025-11-04
|
图书简介 | | 本书是一本写给当下年轻人的身心疗愈之书。随着生活节奏加快，人们压力增加，如何排解和舒缓人们的心理压力成为亟待解决的问题。作者王菁拥有十多年瑜伽冥想方面的探索经验，她将瑜伽疗愈与身心减压有效结合起来，用通俗的语言、可轻松落地的实操演练，按照家中、工作、休息日的不同场景，一步步阐释何为“3分钟瑜伽疗愈术”，并教会你借助自己的力量，借助工作、生活环境中的空间就能做的简单练习，让自己可以随时随地进行自我减压，收获身心健康和喜乐。 |
|