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图书信息
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正念饮食
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| ISBN： | 9787574222632 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | (美)珍·克里斯特勒，(美)艾莉莎·鲍曼著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 212页 |
中图法： | R155.1 |
相关供货商
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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65
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库区3/样本3
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2026-03-10
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其它供货商库存合计
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1024
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2026-03-09
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图书简介 | | 本书分享了33个饮食练习，帮读者剔除错误的饮食方式，重新认识自己的身体、欲望和情绪；帮读者找回心灵的平静、内在的觉察等。分为“吃饭，不那么简单”“好好吃饭的练习”两部分内容。 |
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