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图书信息
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施瓦辛格健身全书
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| ISBN： | 9787571437510 |
定价： | ￥109.00 |
| 作者： | (美)阿诺德·施瓦辛格著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 11,11,476页 |
中图法： | G883 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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库区4/样本4
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2026-02-20
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其它供货商库存合计
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2571
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2026-02-10
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图书简介 | | 本书包含健身所有方面的一切知识：从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。 |
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