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图书信息
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你会睡觉吗
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| ISBN： | 9787209150088 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (德)克里斯·苏瑞尔，(德)西蒙·白洛文斯著 |
出版社： | 山东人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 251页 |
中图法： | R338.63 |
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21
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2026-08-12
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图书简介 | | 本书是苏瑞尔将个人经历、生物学与睡眠脑科学知识，以及他在实践中的大量案例相结合创作出的一部作品。书中道破睡眠的真相，并针对睡不着、睡不好、睡不够等各种睡眠问题，给出相应的解决方案。每个人都能从中受益，收获持久的高能量和高效率。 |
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