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图书信息
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膝痛退散 5分钟快速运动自救法
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| ISBN： | 9787115642882 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 闫琪，张耀南，人邮体育编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 87页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R684.05 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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42
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库区13/库区4/样本13/样本4
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2026-07-30
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其它供货商库存合计
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226
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2026-07-30
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图书简介 | | 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相关知识并通过练习来缓解膝痛。 |
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