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图书信息
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吃出代谢力
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| ISBN： | 9787571028879 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | (美)威廉·李(William W. Li)著 |
出版社： | 湖南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 10,404页 |
中图法： | R155.1;TS974.14 |
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北京人天书店有限公司
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2025-09-10
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2025-09-10
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图书简介 | | 世界领先的医生、科学家威廉·李博士用新书揭示了通过吃来健康减重的科学。李博士在书中介绍了令人惊讶和打破迷思的减重新科学，揭示了健康的身体脂肪可以帮助你减肥；你在60岁时的新陈代谢可以和你20岁时一样；溜溜球式的节食可以对你的健康有益；8小时禁食窗口可以和12小时禁食窗口一样有效；只减去一点点体重就能对你的健康产生很大影响。本书信息量大，有科学依据，而且实用，内有膳食计划、简单的食物替换和购物技巧，以及涵盖一个多月时长的大众喜爱的食谱。 |
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