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图书信息
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瑜伽100问
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| ISBN： | 9787113310738 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 琳子著 |
出版社： | 中国铁道出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 246页 |
中图法： | R793.51 |
相关供货商
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供货商名称
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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43
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库区2/库区3/库区4/样本3
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2025-09-16
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其它供货商库存合计
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232
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2025-09-16
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图书简介 | | 本书是作者在长期的实践教学中，先后收集3000多名学生提问而总结出的实用性瑜伽知识和技巧。从爱好者初期了解必要的瑜伽知识，到系统学习技术理论，再到如何成为一名专业的瑜伽老师，均有涉猎。本书所涉及的问题，原因诸多，有的是缺乏瑜伽必要的理论知识，对瑜伽没有科学的认知；有的是对自己的身体不够了解，缺乏个体评估，选择瑜伽内容和强度不当；有的是教学中指导方法问题，不一而足。 |
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