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图书信息
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自控力:管好自己就成功:govern yourself to succeed
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| ISBN： | 9787220108600 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | 尚波编著 |
出版社： | 四川人民出版社 |
| 出版时间： | 2018年12月 |
开本： | 18cm |
| 页数： | 10,430页 |
装祯： | 精装 |
| 中图法： | B842.6 |
印次： | 2024.03重印 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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60
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库区5/样本5
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2026-08-25
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其它供货商库存合计
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43
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2026-08-20
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图书简介 | | 本书深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。 |
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