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图书信息
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健身健美运动教程
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| ISBN： | 9787564439750 |
定价： | ￥70.00 |
| 作者： | 《健身健美运动教程》编写组编 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 26cm |
页数： | 218页 |
中图法： | G831.3;G883.2 |
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342
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书共七章，内容包括：健身健美运动概述、健身健美训练的运动科学基础、全身各部位肌肉训练动作、全身各部位肌肉拉伸动作、健身健美训练方法、健身健美训练计划等。 |
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