同类推荐
-
-
形体管理
-
¥36.00
-
-
现代体操教学改革与发展研究
-
¥98.00
-
-
操舞基础技巧与理论
-
¥58.00
-
-
健美操
-
¥42.00
-
-
高校健美操课程教学分析与实践创新
-
¥65.00
-
-
优秀男子竞技体操运动员体能训练态势研究
-
¥96.00
-
-
优秀男子竞技体操运动员体能训练态势研究
-
¥96.00
-
-
高校健美操教学研究与课程创新
-
¥82.00
-
-
操舞系列课程教程
-
¥98.00
-
-
云南民族健身操促进各民族交往交流交融的理论与实践研究
-
¥62.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
健身教练技能应用
|
| ISBN： | 9787567037441 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 师伟超，王博文主编 |
出版社： | 中国海洋大学出版社 |
| 出版时间： | 2023年11月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 246页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G831.32 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
1
|
库区3
|
2026-04-22
|
|
其它供货商库存合计
|
1297
|
|
2026-04-22
|
图书简介 | | 本书共五章。其中，第一章健身教练技能概述，是对健身教练技能的概念、术语、内涵及分类的介绍；第二章抗阻训练技能，主要阐述胸腹肌肉、颈背部肌肉、肩部肌肉、手臂肌肉、臀部肌肉及腿部肌肉抗阻训练技能的应用，并介绍抗阻训练保护技能；第三章伸展训练技能，主要阐述静力性伸展训练、动态伸展训练、PNF伸展训练及泡沫轴放松训练技能应用；第四章有氧训练技能，主要阐述有氧器械、户外运动及动感单车技能应用；第五章健身计划技能，主要介绍抗阻训练健身计划、伸展训练健身计划及有氧训练健身计划技能的应用。 |
|