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图书信息
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运动健康素养
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| ISBN： | 9787554853412 |
定价： | ￥20.00 |
| 出版社： | 广东教育出版社 |
出版时间： | 2023年09月 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 120页 |
中图法： | G804.3 |
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310
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2026-05-07
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图书简介 | | 本书主要内容包括：跑前热身跑后拉伸；运动时的膝盖保护；运动健康减脂；HIT适应训练；Tabata训练法；儿童应如何运动；女性经期运动；女性身材管理；运动有最佳时间吗；健走有乐趣；骑行应注意；登山需小心等。 |
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