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图书信息
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神奇的营养心理学:如何用营养保持身心健康
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| ISBN： | 9787500173830 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (美)肖恩·M.塔尔博特(Shawn M. Talbott)著 |
出版社： | 中译出版社 |
| 出版时间： | 2023年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 196页 |
中图法： | R151 |
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2026-09-28
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图书简介 | | 健康包含生理和心理两部分，两者互相影响，有密不可分的关系。心理与精神健康问题困扰着全球数百万人，本书针对这一现象，养护大脑-身体-生物群系的“肠脑心轴-身心同频法则”像“高速公路”一般，告诉你如何通过营养及配套方案来改善身体能量、精神敏锐度和情绪健康。通过基于对肠心脑轴的开创性研究的变革性方法，实现平衡的情绪，清晰的思维和丰富的能量。 |
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