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图书信息
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身心实验室:瑜伽习练与探索:yoga practice and explorations
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| ISBN： | 9787568539968 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (以)奥哈德·纳克汤米，(以)埃亚勒·希弗罗尼著 |
出版社： | 大连理工大学出版社 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 323页 |
中图法： | R793.51 |
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187
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2026-09-07
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图书简介 | | 本书由四章组成：第一章，体式实践探索，对初级和中高级练习者各给出了31个探索主题。第二章，通过瑜伽练习提高身心能力，介绍了瑜伽对诸如处理消极情绪、疲惫和沮丧等问题的作用。第三章，身心关系简史，梳理了在西方哲学背景下的身心问题的各种代表性观点。第四章，给出了几个练习序列，分别适用于建立信心、情感平衡、乐观和快乐、平静和安抚、修复等。 |
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