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图书信息
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慢生活
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| ISBN： | 9787532184828 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | (美)奥里森·马登(Orison Marden)著 |
出版社： | 上海文艺出版社 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 185页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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146
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库区6/样本6
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2026-07-05
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其它供货商库存合计
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465
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2026-07-02
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图书简介 | | 本书是一本培养自控能力的书。马登所言的“慢生活”，即简朴的生活。所谓“简朴的生活”，就是自我目标坚定的生活。马登倡导“正确的饮食生活、正确的生活习惯”，指的是过令自己心满意足的生活，符合自己的不难为自己的生活习惯、自己感到舒适的生活习惯等。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳症的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的办法。 |
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