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图书信息
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修复瑜伽
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| ISBN： | 9787571425005 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | (美)盖尔·布尔斯坦·格罗斯曼著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 282页 |
中图法： | R793.51 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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77
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读买1/库区4/样本4
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2025-12-20
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其它供货商库存合计
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61
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2025-12-15
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图书简介 | | 修复瑜伽是一种具有保健作用的瑜伽练习方式，有助于预防和缓解多种健康问题，如坐骨神经痛、哮喘、结肠炎、高血压及失眠等。不同于传统的动态瑜伽，修复瑜伽需要借助瑜伽枕、瑜伽砖等辅具来保持体式一段时间。另外，修复瑜伽加也是一种轻柔的瑜加，适合大多数人练习。本书讲解了修复瑜加的来源、不同体式的练习方法和针对各种健康问题的练习序列，对修复瑜伽进行了详细、深入的讲解，且一步一图，让读者可以利用修复瑜伽来实现更好的健康。 |
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