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图书信息
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瑜伽与冥想
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| ISBN： | 9787550225565 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 黄灵素主编 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2014年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 305页 |
中图法： | R793.51 |
印次： | 2022.03重印 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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库区3/样本3
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2025-09-10
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2025-09-10
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图书简介 | | 本书汲取国内外瑜伽研究精华，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的体位法和呼吸法，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽疗法的原理，都进行了详尽的介绍。并阐释了冥想的原理、各种练习方式和功效，将冥想与瑜伽完美地结合在一起。200余种瑜伽姿势，编排科学实用，方便读者查阅；2000余幅图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，一招一式循序渐进。每个读者都能从中找到适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽百科全书。 |
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