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图书信息
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健身健美运动
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| ISBN： | 9787040583335 |
定价： | ￥49.50 |
| 作者： | 张先松主编 |
出版社： | 高等教育出版社 |
| 出版时间： | 2022年09月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 23cm |
页数： | 380页 |
中图法： | G831.3;G883 |
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书主要内容包括健身健美运动概述，健身健美运动的理论基础，健身运动锻炼的原则与方法，主要肌群健美的锻炼方法，体形修塑和矫正方法，健身健美竞赛动作，体重的控制，健身健美运动教学，健身健美运动训练，健身健美竞赛组织、规则与裁判法，健身健美运动损伤的预防与康复等。本书为新形态教材，新增了二维码关联视频与拓展阅读资源。 |
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