同类推荐
-
-
柔性训练方法 健身 瑜伽 普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
柔性训练方法 健身 瑜伽 普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
柔性训练方法 健身 瑜伽 普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
动见新生:从健身到健康的女性成长指南
-
¥59.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
肌筋膜健身
|
| ISBN： | 9787543341975 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | (德)马库斯·罗斯曼(Markus Rossmann)，(美)拉马尔·洛厄里(Lamar Lowery)编著 |
出版社： | 天津科技翻译出版有限公司 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 209页 |
中图法： | G883 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2026-01-13
|
图书简介 | | 本书涵盖基础理论和实践应用，两位作者展示了如何通过系统的训练方法，以及有趣的动作变化来达到肌筋膜健身的目的。全书提供了50多种肌筋膜运动训练方案，从易到难，分级训练，图解明晰，步骤翔实。无论对于业余运动者还是健身教练，本书都可以帮助读者轻松地将肌筋膜元素加入训练计划。 |
|