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图书信息
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少食生活
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| ISBN： | 9787574202535 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | (日)石黑成治著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 203页 |
中图法： | R151.4 |
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北京人天书店有限公司
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2025-12-25
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图书简介 | | 本书是一本养生保健类图书。本书针对近年来越来越受关注的饮食问题，包括保持空腹、断食、轻断食、清肠排毒等流行话题，从医学角度系统进行了讲解。本书作者根据消化科专业知识，结合最新研究理论，对少食生活进行了通俗易懂的说明，主要包括少食生活与长寿的关系，肝脏、肾脏与大肠排毒的作用，如何减少饮食的时间和次数，掌握饮食时机以及少食生活的具体实践方法等内容。本书旨在帮助读者在保证营养摄入的同时减轻代谢负担，保护肠道功能，打造健康的身体。 |
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