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图书信息
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自控力心理学：告别拖延、失控和坏情绪，成就自我
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| ISBN： | 9787518013289 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 王坤编著 |
出版社： | 中国纺织出版社 |
| 出版时间： | 2015年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 231页 |
中图法： | B842.6 |
印次： | 2022.06重印 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-22
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2026-06-22
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图书简介 | | 自控力，就是自我引导和自我控制的力量。我们身体健康，人际关系和事业发展等无一不受它的引导；我们的注意力，情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中，并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱，但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象，给出了详细实用的掌握方法和技巧，旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福。 |
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