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图书信息
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基础健身动作指南：靠6动作学会健身
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| ISBN： | 9787537761826 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 黄啸著 |
出版社： | 山西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 201页 |
中图法： | G883-62 |
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书共十二部分，内容包括：术语定义、屈膝、屈髋、横推、竖推、横拉、竖拉、次要动作、训练装备和工具、训练计划、饮食建议、结束语和售后服务。 |
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