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图书信息
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健身教练实用教程
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| ISBN： | 9787561585887 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | 刘青健主编 |
出版社： | 厦门大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 208页 |
中图法： | G831.32 |
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85
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2026-06-08
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图书简介 | | 本书包括第一章抗阻训练理论基础，第二章抗阻训练技术，第三章伸展运动，第四章伸展训练的方法，第五章有氧运动与健身塑形，第六章健身房小器械锻炼方法，第七章健身运动的营养学基础，第八章常见健身人群的营养。 |
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