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图书信息
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精准营养：重新定义的健康科学
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| ISBN： | 9787518986972 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | 臧迪著 |
出版社： | 科学技术文献出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 337页 |
中图法： | R15-62 |
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书从“精准营养”这一新颖理念入手，介绍了人体系统和细胞构成与营养的重要关联、人在摄取营养过程中的能量转化和新陈代谢等重要问题，把“营养”当作一门科学来研究，写成通俗易懂的文字展示给大众。本书着重阐述“深度健康”的概念，旨在帮助人们改变观念、行为和生活方式。发现营养、运动、康复、自我保健乃至简单生活就能改变人们的体格、外表、人际关系甚至经历。用结构化、系统化，基于科学的方法帮助自己、家人、朋友达到深度健康的愿景。 |
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