同类推荐
-
-
人体与健康探秘
-
¥58.00
-
-
考试脑科学:4:AI与大脑如何协作
-
¥59.80
-
-
漫画大脑使用指南
-
¥69.00
-
-
生殖检验技术实验与学习指导
-
¥29.00
-
-
伴你老去的智慧
-
¥49.80
-
-
隐匿性低促性性腺激素状态对生殖功能的影响及病例分析
-
¥158.00
-
-
生殖检验技术
-
¥58.00
-
-
如何品尝:探索风味的科学
-
¥69.00
-
-
实用血液免疫学:血型理论和实验技术
-
¥298.00
-
-
男性生殖健康的分子调控研究
-
¥49.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
睡眠革命：畅销纪念版
|
| ISBN： | 9787559660831 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (英)尼克·利特尔黑尔斯(Nick Littlehales)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 20cm |
| 页数： | 240页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R338.63 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
84
|
|
2025-12-22
|
图书简介 | | 睡得多不等于睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。本书公开作者独创的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式。只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现最大限度的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。 |
|