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图书信息
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普拉提家中自我康复练习
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| ISBN： | 9787564434571 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 赵丹彤，熊攀著 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2022年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 104页 |
中图法： | G883 |
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2026-05-12
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图书简介 | | 本书分为四章。第一章和第二章以历史性和理论性知识为主，讲述了普拉提运动的历史、发展、训练原则和注意事项。第三章和第四章以图文并茂的形式，从“普拉提运动对日常生活动作模式的重塑”到“常见慢性损伤和疼痛的家庭自我康复计划”，将物理治疗与运动康复的理论巧妙融入其中，所有康复和训练内容的设计都围绕“中立位”“核心控制”“关节共轴”“正确动作模式”展开。 |
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