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图书信息
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养好气血 年轻20岁
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| ISBN： | 9787518091270 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 杨力主编 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2022年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 192页 |
中图法： | R212 |
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3
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2025-12-23
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图书简介 | | 《养好气血 年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验，内容涉及调养气血的多种妙方：中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义，然后分9章分别介绍了养气血，气血足气色就好；脾胃是气血的“工厂”，气血充足全靠它；舒肝养血，颜值高、心情好、生病少；气血不足，常见病就会找上门；女性四大生理周期的气血调理方案；补气血明星食物；养气血药食同源的中药；人体自带的养气血穴位；养气血小动作等。 |
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