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图书信息
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认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响
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| ISBN： | 9787115422132 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (英)柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2016年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 265页 |
中图法： | B842.6 |
印次： | 2022.01重印 |
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北京人天书店有限公司
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2026-04-07
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2026-04-07
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图书简介 | | 本书作者为资深的心理学专家，通过自己的实践和工作经验，为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法(CBT)，并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来，可操作性非常强。阅读本书有助于你解决生活中遇到的各种困扰，使你的生活一步一步地得到改善。其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中寻找到这种力量。 |
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