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图书信息
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郝万山说健康:Ⅰ:养生有法自调有方
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| ISBN： | 9787571320034 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 郝万山著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 235页 |
中图法： | R161;R212 |
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2026-01-23
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图书简介 | | 本书从健康的标准、亚健康的表现和危害、《黄帝内经》治未病的思想讲起，进而阐述健康养生的理论和方法，也就是养生之道和养生之术。以大量实例阐明：不良情绪和情感、违逆自然规律和生命规律的行为方式、外界压力和年龄的增长，都可以导致健康的损害，进而发展为亚健康直至疾病和衰老。 |
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