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图书信息
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儿童瑜伽
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| ISBN： | 9787571417949 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | (英)苏珊娜·霍夫曼著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年11月 |
开本： | 28cm |
| 页数： | 71页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R793.51 |
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207
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2025-12-15
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图书简介 | | 本书用135张真人图片展示了26种瑜伽体式，每种体式都被分解成了详细的步骤，每个步骤都辅以真人照片和详尽的文字说明，家长和孩子都可以边学边练。按照瑜伽由易到难的习练顺序，书中将体式组合分为以下几组序列：热身序列、增加能量序列、提升自信序列和静心序列。讲解每个体式时，书中都展示了动作步骤、动作要点提示、动作变式、动作和呼吸的配合等。 |
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